Những thói quen tốt cho sức khỏe của người giàu

0
57

Chơi thể thao: Chơi thể thao là một thói quen tốt cho sức khỏe của người giàu. Họ dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập thể thao. Hầu như họ thường chọn các môn nhẹ nhàng như chạy bộ, đi bộ và đi xe đạp.Đọc hiểu: Mọi người đều biết rằng triệu phú thường khá bận rộn và không có nhiều thời gian rảnh. Vì vậy, họ không đọc chỉ vì niềm vui mà chủ yếu là để tiếp thu thêm kiến thức mới.Dậy sớm: Người giàu thường dậy rất sớm và họ thích thức dậy 3 giờ trước khi bắt đầu ngày làm việc. Thức dậy sớm giúp họ có đủ thời gian để làm công việc hàng ngày trong khi vẫn dành đủ thời gian cho gia đình.Thiền: Thiền là cách tuyệt vời để giảm áp lực. Nó có tác động tích cực đến tâm trạng và hành vi, giúp chúng ta khám phá những ý tưởng sáng tạo mới và làm cho chúng ta cảm thấy thoải mái.Không xem nhiều TV: Tất cả những người giàu quản lý thời gian làm việc và thời gian cá nhân theo cách hiệu quả. Vì vậy, họ thích đọc sách, đi dạo, tập thể thao. Tỷ phú trẻ Garret Gee cũng nói rằng điều quan trọng là phải tìm 3 sở thích: một để kiếm tiền, một cho sự sáng tạo và một thứ nữa để giữ sức khỏe.Tạo thói quen tốt cho bản thân: Những người giàu thường có một loạt các hoạt động riêng, dù đó là ngồi thiền hay ra ngoài đi dạo. Họ tạo nên những lề thói này để những chi tiết vụn vặt không ảnh hưởng đến suy nghĩ của mình.Dành 15-30 phút suy nghĩ mỗi ngày: Suy nghĩ là chìa khóa giúp bạn thành công. Mỗi ngày, những người giàu có thường dành 15-30 phút vào buổi sáng để nghĩ về những việc mình đã và sẽ làm.Lên kế hoạch: Những người thành công luôn tuân thủ lịch trình đã đặt ra. Tỷ phú John Paul DeJori, nhà đồng sáng lập của hãng sản phẩm dành cho tóc Paul Mitchell thường dành 5 phút đầu tiên mỗi ngày để nghĩ về những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Ảnh: BS.Video “Các thực phẩm chống độc siêu hạng”. Nguồn: VTC.

Nhung thoi quen tot cho suc khoe cua nguoi giau

Nhung thoi quen tot cho suc khoe cua nguoi giau-Hinh-2

Nhung thoi quen tot cho suc khoe cua nguoi giau-Hinh-3

Nhung thoi quen tot cho suc khoe cua nguoi giau-Hinh-4

Nhung thoi quen tot cho suc khoe cua nguoi giau-Hinh-5

Nhung thoi quen tot cho suc khoe cua nguoi giau-Hinh-6

Nhung thoi quen tot cho suc khoe cua nguoi giau-Hinh-7

Nhung thoi quen tot cho suc khoe cua nguoi giau-Hinh-8

Nguồn: kienthuc.net.vn

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.